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17 de Septiembre de 2013

"Correr está de moda y es un fenómeno
que crece a nivel mundial"


Lo dijo Santiago García, autor del libro "Correr para vivir, vivir para correr",
que aseguró que la actividad le cambió la vida. Dio consejos para los que
aún no se sumaron al running

Santiago García, autor del libro "Correr para vivir, vivir para correr", aseguró
que sumarse al running le cambio la vida. El escritor explicó que la actividad
está de moda, y que lo más difícil es dar el primer paso.

En comunicación con Alberto Lotuf en el programa A Diario de Radio 2, el autor
contó su experiencia y dijo que el running permite desconectarse del trabajo y
las obligaciones diarias.

"Comencé de a poco. Tenía la necesidad de descargar, y corría. Pero el
verdadero comienzo fue cuando me anoté a una carrera de 10 kilómetros.
Allí mi vida me cambió por completo", dijo Santiago.

Según el autor, "al principio cuesta por una ley básica que es la inercia, parece
que puede ser complicado o aburrido, pero no lo es. Ahora cambió mucho la
manera de correr, y lo más dificil es dar el primer paso".

Al respecto, García aconsejó arrancar de a poco y no tratar de correr 20 kilómetros
en un día.

"La competencia es contra uno mismo. Empezar dando una vuelta a la plaza,
tranquilo, con continuidad y constancia para progresar", explicó el escritor, quien
aseguró que tiene una amiga que "era fumadora y no podía dar dos pasos, y hace
poco terminó de correr 168 kilómetros en camino de montaña".

"Correr está de moda, es un fenómeno a nivel mundial que crece exponencialmente.
Es el espacio en que se sacan todos los pensamiento en la cabeza. Con el running
se puede dejar de pensar, desconectarse con el trabajo y el celular. Estar sólo con
la mente de uno", dijo Santiago.

Fuente: Rosario3

 
 
 

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